H θεραπεία γίνεται από την Μόνα Κωνσταντινίδου σε ατομικές συνεδρίες

Συμβουλευτική (Counseling)

Σε μία συνεδρία συμβουλευτικής, βοηθάμε τον θεραπευόμενο να φωτίσει κάποιο θέμα που τον απασχολεί. Το θέμα μπορεί να σχετίζεται με την δουλειά του, την ερωτική ή την συναισθηματική του ζωή, ή μπορεί να αφορά τον ίδιο του τον εαυτό. Ό,τι και αν είναι, θεωρούμε ότι κάθε τι που αντιμετωπίζουμε δημιουργεί μία εσωτερική διαμάχη. Σαν να υπάρχουν, δηλαδή, δύο κομμάτια του εαυτού μας που έχουν διαφορετική άποψη και συναισθήματα για ένα συγκεκριμένο θέμα. Είναι λογικό αυτό να μας οδηγεί σε αναταραχή, αφού τασσόμαστε πότε με τη μεριά του ενός και πότε με τη μεριά του άλλου κομματιού μας. Σε αυτή τη συνεδρία, φέρνουμε αυτά τα αντίπαλα κομμάτια στην επιφάνεια. Με βιωματικές ασκήσεις, συνειδητοποιούμε τα αισθήματα του ενός για το άλλο, αλλά και σε σχέση με το θέμα που αντιμετωπίζουμε. Χωρίς να επιχειρήσουμε να αλλάξουμε κάτι, παρατηρούμε ποιο από τα 2 μέρη έχει μεγαλύτερη επαφή με την αλήθεια του παρόντος. Η παρατήρηση αλλά και η απόταύτιση που βιώνουμε είναι τα βασικά κλειδιά για να φέρουμε φως στην κατάσταση, ενώ το ίδιο φως και η καθαρότητα μας οδηγούν στην αλήθεια και στη λήψη συνειδητών αποφάσεων.

Συμβουλευτική ζευγαριών
1-1-dpp_1712
3-3-dpp_1717
Η οικειότητα
φέρνει στην επιφάνεια βαθιά κρυμμένες πληγές που υπάρχουν μέσα μας. Μάλιστα, δεν είναι σπάνιο να σαμποτάρουμε οι ίδιοι τις σχέσεις μας ενεργοποιώντας παλιές συνήθειες κατηγορίας, απαίτησης, απομόνωσης, κρυμμένων προσδοκιών, συμβιβασμού ή χειρισμού…
Νομίζουμε ότι ξέρουμε να αγαπάμε και καταλογίζουμε στους άλλους εκείνα που μας συμβαίνουν… Η αλήθεια είναι, όμως, ότι ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους δεν σχετίζεται με το παρόν, αλλά προέρχεται από τον τρόπο που διδαχτήκαμε την αγάπη ως παιδιά…
Σε αυτή τη συνεδρία, ερχόμαστε σαν ζευγάρι.

Παίρνουμε βοήθεια, για να συνειδητοποιήσουμε τι πραγματικά ανήκει στο παρόν και τι είναι μία προβολή από το παρελθόν μας επάνω στον άλλο άνθρωπο. Ακούμε πραγματικά τι έχει να μας πει ο σύντροφός μας, πέρα από το σύνηθες «εγώ έχω δίκιο» ή «φταις εσύ», και αφιερώνουμε όσο χρόνο χρειάζεται, για να νιώσουμε και να σεβαστούμε τι από αυτά που κάνουμε πληγώνει το σύντροφο μας.
2-2-dpp_17134-4-dpp_1725Έτσι, αποκτάμε εργαλεία επικοινωνίας, που μας βοηθάνε να δουλέψουμε την κρίση που αντιμετωπίζουμε. Όταν εκθέσουμε -με σεβασμό για τον άλλο άνθρωπο- το θέμα που αντιμετωπίζουμε σε μία σχέση και αφιερώσουμε χρόνο και χώρο για μοίρασμα, η ισορροπία έρχεται από μόνη της, ενώ η σχέση αλλά και εμείς οι ίδιοι ωριμάζουμε στην αγάπη.

 

Transessence

Το Transessence είναι μία μέθοδος συμβουλευτικής που έχει δημιουργηθεί από την Τarika Glubin. Βασίζεται στην κατανόηση ότι κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε ένα θέμα,έχοντας πολλές διαφορετικές σκέψεις γι’αυτό, ο νους μας παράγει μία κατάσταση που μας βάζει σε ύπνωση και αμφιβολία (trans),απομακρύνοντας μας από την ουσία μας (essence). Με τη μέθοδο αυτή ο θεραπευόμενος αναγνωρίζει τί από όσα σκέφτεται προέρχεται από την κατασκευασμένη ύπνωση του παρελθόντος του(trans) και τί από την αλήθεια του παρόντος, που ανταποκρίνεται και στην ουσία του (essence).Mε το καθρέφτιαμα αυτό, ο νους καθαρίζει δίνοντας χώρο σε εμάς να δούμε όλες τις διαστάσεις του θέματος που αντιμετωπίζουμε και να νιώσουμε ποια είναι η αλήθεια μας.