Что такое медитативные терапии

Контакт с телом и разумом

Что такое медитативные терапии

Согласно пониманию терапии Osho, природа мозга, а также поток мыслей и чувств, порождаемых им,- вот по сути дела главная проблема, скрывающаяся за человеческими проблемами. Поэтому никакая терапия не может стать абсолютным решением, она может лишь подготовить почву, чтобы кто-то смог начать медитировать.

Основываясь на этом понимании, Osho создал четыре медитативные терапии, которые дают участникам возможность самовыразиться и избавиться от напряжения, чтобы затем им было легче достичь состояния спокойствия и созерцательности ума. Это терапии, которые проводятся обычно в группах и используют инструменты медитативных техник. В них входят ступени очищения и созерцания, но без вмешательства пациента, все участники работают вместе, но при этом каждый самостоятельно.

 

Медитативные терапии это:

Мистическая Роза, длится 3 недели, 3 часа каждый день. (первая неделя смех, вторая неделя плач, третья неделя молчание)

No Mind, длится 1 неделю, 2 часа каждый день (первый час Tsimberis,

второй час молчание)

Born Again, длится 1 неделю, 2 часа каждый день (первый час детская игра,

второй час молчание)

Talking to your body and mind, длится 1 неделю, 1 час каждый день

 

Контакт с телом и разумом

 

При этой одночасовой терапии мы используем гипноз, чтобы тело и разум вошли в контакт друг с другом. Эта терапия основана на логике, согласно которой с помощью телесных симптомов наше подсознание контактирует через наше тело с сознанием. Итак, мы считаем, что вместо того, чтобы ненавидеть боль, испытываемую нашим телом, лучше с ней подружиться, чтобы понять откуда возникла эта боль и как мы позволили этому произойти.

Терапия проводится в течение семи дней, 1 час каждый день. Кому-то будет полезно использовать медитацию, когда нужно расслабиться или поработать над каким-то телесным симптомом. Эта терапия помогает при головных болях, телесных болях, лишнем весе, курении, словом, во всех тех случаях, когда нарушен баланс в теле.

 

Терапия проводится Константиниду Mouna или индивидуально, или в группах. А также в магазинах продается CD с медитациями вместе с книгой Osho «Тело и разум в гармонии», издательство Есоптрон. Медитации на CD ведет Константиниду Mouna.